近日，歌手张靓颖在其北京演唱会上自爆从08、09年开始，右边的耳朵就间歇性失聪。

　　作为歌手耳朵失聪，在娱乐圈似乎很常见，比如2016年歌手吴克群微博自曝左耳突发性耳损，听力只剩六成;日本歌手滨崎步在2001年由于高密集度的彩排导致左耳出现间歇性失聪的情况，而后左耳完全失去听力。

　　像张靓颖这样的暂时失聪的情况可能和噪声有关，要注意休息，不要再刺激耳朵，以免听力问题反复发生累积成永远的失聪。

　　歌手作为听力受损高危职业，值得大家关注，其实生活中我们作为普通人，也应该注意自己的听力健康。

　　日常生活中，千万别做这些伤害耳朵的错事。

　　误区一：耵聍是脏东西，一定要彻底清理

　　首先，耵聍有种特殊的气味，有一定的驱虫作用，能阻挡小飞虫之类的小动物进入耳内。其次，耵聍能保护外耳道的皮肤，粘附住外来污染物的入侵，如头发、灰尘、水等。正常情况下，耵聍能随着我们的咀嚼和讲话自行排出，所以我们不需要老掏耳朵的。

　　误区二：耳朵进水了用棉签掏

　　洗头、洗澡、游泳后耳内进水很常见。这时候不要拿棉签去掏，因为耳朵进水后耳道皮肤的毛孔会打开，棉签容易损伤皮肤会引起耳道发炎。要想把水清干净，把耳朵朝下，轻轻牵拉耳垂即可。若还是未清理干净可用消毒过的脱脂棉球卷成捻状，小心放入耳朵慢慢吸收水分。

　　误区三：耳朵有脓了必须得拿棉签擦干净

　　棉签和卫生纸都极不卫生，会将外面的细菌带入中耳造成混合感染。明智的选择是到医院请医生帮忙，用吸引器将脓吸出，或用双氧水清洗。

　　误区四：任何消炎药水都可以滴入耳朵

　　不同的药有不同的用法，有些药可以滴耳，有些药需要肌肉注射，有些药需要静脉滴注。切记，庆大霉素是耳毒性药物，不能滴耳，不能滴耳，不能滴耳!否则会导致听力损失和眩晕!

　　误区五：按压耳朵的保健动作适合所有人

　　手掌按压住耳朵后猛地拿开，会有一个吸力将耳膜向外吸出，很多人以此作为耳部保健动作经常练习。但其实这个动作对于耳朵并没有明确的保健作用。如果患者有咽鼓管功能不良或中耳炎，这个动作会加重病情。

　　此外，在日常生活中，我们还可以做好以下几件事，呵护我们的听力。

　　一、合理饮食

　　日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　二、戒除烟酒

　　因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳损。

　　三、避免噪音的损害

　　噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，连续听的时间也尽量不超过一小时。

　　四、保持愉快的心情，多参加锻炼

　　过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。