古书有云：千年一仙草，石斛有奇效。
对于喜爱养生的朋友来说，石斛，尤其是铁皮石斛，绝对不是一个陌生的名词。
传说，乾隆使用铁皮石斛来延年益寿，80岁了还精神抖擞；
中国唯一的女皇帝，使用铁皮石斛来滋养身体，皮肤白里透红，令人艳羡。
古时候，有大户人家生下孩子，其第一口喂养宝贝子孙的，就是石斛水。
所以，又有人称之为救命佳药。
长期服用铁皮石斛，可以滋润双眼，祛除火气，消除熬夜带来的不良影响。
晚上熬夜，容易伤害身体，严重者会长出口疮、便秘和有虚火；大部分人熬夜都是对着电子屏幕，眼睛容易疲劳干涩。
对于这些症状，石斛表示自己有办法。
相传，著名的京剧大师梅兰芳也有长期服用石斛的习惯，他把石斛作为茶饮，以延缓衰老，滋润嗓音，抵抗疲劳。
长期吃铁皮石斛，还可以促进身体循环，治疗心血管治病。
实验结果显示，石斛确实有显著改善血瘀症状，降低血胆固醇的作用，可以用来治疗心血管疾病。
