春分节气以后，饮食应当清淡，吃时令蔬菜，护肝益脾，解除春困 。
下面给大家推荐几款适合3、4月份吃的时令野菜，准有一款让你心仪!
香椿
苦、涩、寒、无毒;归肺、胃、大肠经;祛风利湿，燥湿清热，健胃理气，收敛固涩，止血止痛;主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。特殊的香味可以醒脾开胃。
挑选要点
比长短：香椿尽量买短的，短的比较嫩，越长越老。
观察颜色：鲜嫩的香椿叶呈棕红色、不容易被拉扯掉，如果叶子是绿色的，而且一碰就掉，说明已经老了。
看粗细：香椿梗如果是粗的，说明是新长出来的，梗是细的，则说明老了，并且梗越硬越老。
闻气味：购买香椿时如果能闻到清香味，说明比较新鲜，如果闻着有一种臭味，很可能是臭椿，不能食用。
苜蓿菜
小名草头，苦，平，无毒;归脾，胃，肾经;清脾胃，清湿热，利尿，消肿;清凉性的蔬菜，能消除内火，清沁心脾。
红苋菜
甘，性微寒;归大肠，小肠经;清热解毒，利尿。
荠菜
甘，淡，凉;归肝，心，肺经;凉肝止血，平肝明目，清热利湿，利尿、治痢。
芦蒿
味苦，辛，性温;归肝，心，肺经;古时又称为蒌蒿，芦蒿具有非常独特的香气，口感脆嫩，清凉抑肝火，利膈开胃，行水。
龙须菜
也叫豌豆苗，味甘、性平;归肝，心，小肠经;有益中气，利脾胃，利小便，去内热。
春分以后，春天正式到来，吃点时令蔬菜，让身心焕发活力!
