一说起听力问题，很多人的第一反应是一小一老的问题，指的是一出生要做听力筛查，人老了自然会耳背。实际上听力的保健覆盖我们的一生，从出生—成年—老年，不同阶段呵护听力有不同的侧重点。听听具有多年临床经验的耳科专家给出哪些建议!
一、出生：新生儿筛查、人工耳蜗
每年出生的新生儿中，重度听力障碍者占1‰-3‰。国家规定，新生儿出生后72小时内要进行听力筛查，如果筛查不过关或可疑的，要在出生42天后再次筛查。
中山大学附属第一医院耳专科主任熊观霞介绍，新生儿筛查为先天性耳损后，3到6个月就要开始早期干预，比如佩戴助听器等，到一岁左右则可以考虑植入人工耳蜗。抢救听力需争分夺秒。2-3岁是儿童言语中枢发育的敏感期。先天听障儿童若能在此之前植入人工耳蜗，在听说方面的发育就可以跟得上普通孩子。
二、成长&成年：养成好的用耳习惯
正如我们的视力不好好呵护会下降一样，为了保护好听力，我们需要养成好的用耳习惯，而这些习惯将贯穿我们的成长及成年阶段。以下列举了几个会导致听力下降的常见原因。
(1)长时间使用耳机
很多年轻人都有长时间戴耳机听音乐的习惯，商务人士也经常用蓝牙耳机长时间打电话，这种用耳习惯很容易导致听力疲劳，特别是在本身就嘈杂的环境中使用耳机，如地铁里、大街上，由于本底噪声就高，耳机里的声音不由自主就会调高，那么损伤听力的风险就更高了。患者最先损失的往往是高频区声音，就是正常与人交往说话并不受影响，但可能听不到交响乐中的弦乐或高频的女声。如果你不得不使用耳机，建议连续使用时间最好不要超过一小时，耳罩式耳机肯定优于塞入式耳机。
(2)过度紧张、疲劳
耳科专家曾收治了一位年轻女性，她在一天的过度疲劳之后，单侧耳出现突发性耳聋，虽然经过救治，这只耳朵的听力仅仅恢复到发病前的一半。突发性耳损的发病率越来越高，与紧张的生活和工作节奏有密切关系。
(3)反复或慢性中耳炎
反复的急性中耳炎发作或慢性中耳炎则可能导致听力不可逆下降。建议得了急性中耳炎后不能掉以轻心，要及时就医，按疗程接受规范治疗，不能一看到不流脓了就自行停药。对于易得急性中耳炎的人群要注意改善体质，提高免疫力，对于鼻窦炎、腺样体肥大等相关疾病积极治疗，可减少中耳炎复发的风险。
三、老年：助听器
随着年龄的增大，很多老人出现不同程度的听力下降。有的老人认为人老了，听不清很正常;还有的老人听说戴助听器很不舒服而不愿意去验配;另外，有的老人觉得戴助听器，会很丢人有损尊严……其实不然。专家提醒，老人听力下降不及时得到补偿，会增加发生意外、患上抑郁症、老年痴呆的风险。
如果子女发现父母听力有下降的迹象，应该带老人到有资质的听力中心检测听力。如果听力损失较重，确实需要戴助听器的，应该尽快在有资质的助听器验配中心来验配助听器。助听器不是越贵越好，验配很重要。如果验配得合适，老人带上助听器会感觉很舒适，也会大大提高老年人的生活质量和生命尊严。
