在我们的五官当中，要数耳朵的健康是最容易被忽视的了。尤其是大部分的青年人都不在意对耳朵的保护，其实很多人的耳部疾病都是在年轻的时候，甚至幼年时积累出来的，所以保护耳朵对青年人来说尤其重要。
引起青年人听力损伤的原因有很多，下面总结的几点，特别是在青年人当中是很容易发生的。
1、青年人热衷于种种流行时尚，到KTV飙歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……殊不知，当他们沉浸在庞大的噪音中乐此不疲时，却不知其中隐藏着巨大的危害，长时间受到高强度声音的影响特别容易导致听觉衰弱，产生耳疲劳，甚至出现失聪。专家提示，娱乐的目的是放松，在噪音里却只能更加疲劳。别在这种强噪声的环境中呆的太长，隔半个小时就应该到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。
2、当随身听、CD、MP3、MP4等高科技数码产品越来越默契地融入我们生活，最能“玩转”它们的自然是追求时尚和个性的青年人，大街上随处可见一天到晚塞着耳机的人，还“特意”把音量调得很大，让旁边的人也能“共享”。听力学家表示，耳机塞在耳朵里，离鼓膜太近，时间长了，鼓膜在特殊的环境中长期振动、反复受到刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现疲劳。偶尔出现耳鸣可能并不在意，但如果连续听上几个甚至十几个小时，有的人可能会出现突发性耳损。所以，用耳机听音乐的时候，尽量别开的太响，最每次不超过一个小时，一天不要超过两个小时。另外当您耳朵不舒服的时候，要立即停用耳塞听，在家尽量用音箱听。
3、掏耳朵。许多人喜欢掏耳朵，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。但是掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进外耳道。掏耳朵时如用力不当就很容易引起外耳道损伤、感染、影响听力，或引起感染，患上中耳炎。从某种程度上说，掏耳朵是一种享受，但是掏的时候最好有点“专业精神”，用软软的棉花棒会比较好。掏耳朵的时候要找光线比较好的地方，尤其在掏的时候不要闹着玩，以免发生危险。
