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养生保健
缺铁性贫血婴幼儿其实很高发
来源:无 2019-03-01
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缺铁性贫血主要发生在6个月~3岁的婴幼儿,9~24个月大的宝贝是缺铁性贫血的高危人群。
婴幼儿贫血高发
20世纪90年代美国1~2岁宝贝铁缺乏和缺铁性贫血患病率分别为9%及3%。我国儿童铁缺乏症患病率明显高于发达国家。1992~2005年间中国城市、农村5岁以下儿童缺铁性贫血率在16%~20%之间。
铁是组成血红蛋白、肌红蛋白和某些酶的重要成分,含铁酶和铁依赖酶是细胞进行生理活动的必需酶类。血红蛋白是血液中的红色素,负责输送氧气。在宝贝身体迅速生长发育的时期,他需要更多的铁,如果摄入不足,体内铁缺乏导致缺铁时,血红蛋白合成减少, 含铁酶活性下降。血红蛋白合成减少可引起缺铁性贫血。
哪些宝贝易贫血?
宝贝缺铁的原因有几种,宝贝从母体里获得的铁储备不足、膳食中缺铁、持续失血和铁吸收不良。
2个月后的早产和低出生体重儿
足月儿出生时体内储存了充足的铁,这些储备的铁量够宝贝出生后4~6个月的造血。而早产的宝贝体内储存的铁不足,只够维持生后2个月的造血。如不及时补充铁剂易患缺铁性贫血。
1周岁以内普通牛奶喂养的宝贝
普通牛奶里的铁含量较低,而且,如果宝贝对牛奶蛋白过敏,过敏的肠黏膜会小量出血,如果存在这种慢性失血,再加上铁摄入量偏低,就可能导致贫血。
母乳喂养满6个月后没有添加强化铁食物的宝贝
宝贝对母乳中铁的吸收率要高于配方奶中的铁。但是,在宝贝生后6个月开始添加辅食的时候,他需要从强化铁的米粉或其他富含铁的食物中获得额外的铁。单纯母乳喂养,如不及时添加富含铁的鱼肉蛋奶豆类等食品,易患缺铁性贫血。
贫血有哪些表现?
贫血会让人面色苍白,终日倦怠,食欲差、运动和劳动耐力下降,爱发脾气。长期贫血会影响宝贝的生长发育,如体重不增,易感染。严重贫血可引起心率增快,心脏扩大,心功能不全;还可能会对宝贝的智力造成不可逆转的影响,如注意力不集中,学习能力差。
如何诊断贫血?
当3个月~6岁宝贝血红蛋白低于110克/升;6~14岁宝贝血红蛋白低于120克/升,可诊断为贫血。贫血患儿如果血清铁或铁蛋白低于正常,红细胞形态有明显的小细胞低色素性表现,而且铁剂治疗有效可确诊为缺铁性贫血。
宝贝贫血怎么办?
1、在推广平衡膳食的基础上,选择含铁量高的食物,特别是动物内脏、血、瘦肉等富铁食物,是取得疗效的重要环节。
2、使用铁强化食品,如对易患人群给予铁强化牛奶、铁强化面粉。
3、对确诊的缺铁性贫血儿童,在医生的指导下应用铁剂治疗,到血色素正常后维持两个月。
如何预防贫血?
控制儿童铁缺乏症,降低群体缺铁性贫血患病率,首先就要着重防治孕妈咪、乳母的铁缺乏,重点预防和控制婴幼儿、青少年铁缺乏群体。?
1、如果你的宝贝是早产儿或低体重儿,需在医生指导下给宝贝服用预防剂量的铁剂,防止缺铁性贫血。
2、在你的宝贝满1周岁前,尽量母乳喂养,如无母乳可用强化铁的配方奶喂养。
3、如果你的宝贝满6个月,是母乳喂养,还没有添加辅食,咨询医生看是否需要给你的宝贝补充铁剂,直到他开始吃富含铁的食物为止。
4、宝贝开始吃辅食后,给他选择强化铁的米粉,然后逐渐添加富含铁的食物,比如瘦肉、禽类、鱼,以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多给宝贝吃富含维生素C的水果和蔬菜,比如猕猴桃、哈密瓜和鳄梨。维生素C有助于人体吸收铁。
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文章发布于2019年3月1日 星期五
上午10:32分
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