随着年龄的增长，许多人失去了一些听力。专家说，在75岁以上的人中，约有一半人有听力损失。听不清楚会让人难以沟通。这可能会影响与亲人，朋友和同事的关系。
一项新的研究表明，健康饮食模式的女性听力损失的风险低于不能进食的女性。健康的饮食模式包括大量的蔬菜，水果和全谷物。它限制糖，盐和动物脂肪。
该研究发生在1991年至2013年之间。参与该研究的女性都是专业护士。每隔4年，研究人员就会让女性回忆起过去一年里吃过的东西。约71,000名妇女回答了问卷。
研究小组还询问了这些女性是否注意到听力问题。在研究期间，超过2000名女性表示她们患有中度或更严重的听力损失。
该团队使用食物摄入报告按照饮食模式对女性进行分组。他们将最健康的女性与健康状况最差的女性进行比较。具有最健康饮食模式的女性不太可能有听力问题。
“有趣的是，我们观察到那些遵循整体健康饮食的人患中度或更严重听力损失的风险较低，”布莱根妇女医院的研究员Sharon G. Curhan博士说。“吃得好有助于整体健康，也可能有助于降低听力损失的风险。”
由于该研究仅包括女性，因此需要进行更多研究以确定结果是否也适用于男性。
