最近，南昌31岁的张先生遇到了一个“关于耳朵的烦恼”。 有一天，张先生突然感到耳朵忽然听不见了，之后他去医院检查，结果为突发性耳聋。 医生表示，张先生的听力检查结果达到110dB，是严重的感音神经性耳聋，这说明其听力已变得非常差；经过诊断，他甚至连配助听器都没有多大帮助，只能去做人工耳蜗植入手术，这将是一笔不小的花费。 据张先生父亲所述，张先生之前沉迷于玩游戏，吃了中午饭玩，晚上下班吃晚饭之后也要玩，而且玩游戏时基本都要戴耳机，耳机的音量也调得不小。 适度玩游戏是没问题的，但若不加节制，长期熬夜玩或戴着耳机用较大音量玩，就必然会对我们的身体产生不好的影响。 有更甚者，经常戴着耳机睡觉，声音也不关掉，有这种习惯的人基本都有不同程度的听力损失。 所以，建议在不打扰其他人的情况下，若可以选择声音外放的话，最好选择声音外放。 世界卫生组织告诉大家，目前12至35岁的年轻人中，约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险！ 而个人音频设备音量过大，成为了听力下降的“第一杀手”。
如果我们的耳蜗毛细胞若长期处于高分贝的噪声环境下，那么它很容易受到伤害。 如果一定要戴耳机，音量应该控制在同时能听到外界的声音，这种响度才是合适的（一般不超过最大音量的60%）。 持续戴耳机的时间，不应超过60分钟（视频里建议是40分钟就需要歇息一下）。 外界声音最好不超过60dB。 除了音量问题外，据研究发现，精神紧张、生气、忧郁、悲伤、情绪波动较大等负面情绪，还有经常熬夜的不良习惯，都有可能诱发突发性耳聋。 而这，恰恰是玩游戏的年轻人常遇到的情况，以某王者游戏为例： 队友总想1打5，万年野，不推塔，团战一开辅助先溜，莫名其妙被骂，3分钟送1血，6分钟点“投降”，10分钟被上高地，连败想赢一盘再睡，玩着玩着……就到深夜2点了。 近年来，突发性耳聋有增高的趋势，不容轻视。 治疗突发性耳聋最关键的就是及时，7天内治疗效果比较好，时间越长，治疗效果越差，患者约有30%可以恢复，30%能有所改善。
如果听力已经出现了不可逆转的趋势，需要及时佩戴助听器，甚至需要进行人工耳蜗植入手术。
