前段时间，一个姓张的先生遭遇了一个关于听力的困恼。
某天，张先生忽然之间发现，自己怎么听不到身边的声音了。惊慌失措了一段时间，张先生总算下定决心，到医院找医生去检查诊断一下， 最终发现，张先生这种情况属于突发性耳聋。
医生表示，张先生的听力检查结果达到110dB，是严重的感音神经性耳聋，这说明其听力已变得非常差；经过诊断，他甚至连配助听器都没有多大帮助，只能去做人工耳蜗植入手术，这将是一笔不小的花费。
据张先生父亲所述，张先生之前沉迷于玩游戏，吃了中午饭玩，晚上下班吃晚饭之后也要玩，而且玩游戏时基本都要戴耳机，耳机的音量也调得不小。
适度玩游戏是没问题的，但若不加节制，长期熬夜玩或戴着耳机用较大音量玩，就必然会对我们的身体产生不好的影响。
有更甚者，经常戴着耳机睡觉，声音也不关掉，有这种习惯的人基本都有不同程度的听力损失。
所以，建议在不打扰其他人的情况下，若可以选择声音外放的话，最好选择声音外放。
世界卫生组织告诉大家，目前12至35岁的年轻人中，约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险！
而个人音频设备音量过大，成为了听力下降的“第一杀手”。
如果我们的耳蜗毛细胞若长期处于高分贝的噪声环境下，那么它很容易受到伤害。
如果一定要戴耳机，音量应该控制在同时能听到外界的声音，这种响度才是合适的（一般不超过最大音量的60%）。
持续戴耳机的时间，不应超过60分钟（视频里建议是40分钟就需要歇息一下）。
外界声音最好不超过60dB。
除了音量问题外，据研究发现，精神紧张、生气、忧郁、悲伤、情绪波动较大等负面情绪，还有经常熬夜的不良习惯，都有可能诱发突发性耳聋。
而这，恰恰是玩游戏的年轻人常遇到的情况，以某王者游戏为例：
队友总想1打5，万年野，不推塔，团战一开辅助先溜，莫名其妙被骂，3分钟送1血，6分钟点“投降”，10分钟被上高地，连败想赢一盘再睡，玩着玩着……就到深夜2点了。
近年来，突发性耳聋有增高的趋势，不容轻视。
治疗突发性耳聋最关键的就是及时，7天内治疗效果比较好，时间越长，治疗效果越差，患者约有30%可以恢复，30%能有所改善。
如果听力已经出现了不可逆转的趋势，需要及时佩戴助听器，甚至需要进行人工耳蜗植入手术。
